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Comment régler votre nouveau siège de bureau ? Lisez les conseils de nos experts

Vous avez acheté votre siège ; à quels points faut-il faire attention afin de bien en profiter ?

 

1.    VOTRE DOSSIER

Le dossier doit être ajusté en inclinaison et en hauteur de sorte à s’harmoniseravec le bassin et s’adapter à votre courbure lombaire.

Plus le dossier est mobile, moins la charge sur le dos sera importante !

2.    L’ASSISE

Le siège doit suivre les mouvements de l’utilisateur (par conséquent, l’assisedoit être mobile).
La profondeur d’assise est idéale lorsque, installé bien au fond de votre siège,vos pieds sont à plat sur le sol.

3.    LA HAUTEUR

Tout le monde ne fait pas la même taille, donc le réglage doit se faire enhauteur ! Mettez-vous debout face à la chaise. Le point le plus haut del’assise doit être à hauteur des genoux.

4.    LES ACCOUDOIRS

Les appuie-bras doivent être réglés en hauteur lorsque vous êtes assis(e) biendroit.  

5.    CE QUI ENTOURE LE SIÈGE DOIT AUSSI ÊTRE ADAPTÉ

Le bureau ne peut pas être trop bas, l’écran ne doit pas être placé trop haut.

Le choix du coussin (réglable) est unpoint important : suffisamment épais, il absorbe les forces de compression exercées sur les fesses.

Votre bonne position assise aura un effet sur votre santé : vous éviterez les problèmes de dos, d’épaules ou de nuque et leurs conséquences importantes sur la santé, la productivité et la qualité de la vie au travail.

Vous avez des questions ? Contactez-nous !

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